Gyógyító teák a téli időszakra

A téli időszakban a kevés napfény, a hiányos, nem friss és vitamindús táplálkozás miatt könnyen gyengülhet a szervezet ellenálló képessége. Ezért fokozottabban ki vagyunk téve a fertőző légúti betegségek veszélyeinek.
Az ellenük való védekezés és a betegségek kezelése nem csak gyógyszerekkel lehetséges. Szinte minden bajra találhatunk megoldást a természet patikájában.

Mivel minden gyógyszernek van mellékhatása, ezekkel csak mérgezzük a szervezetünket.
Ha jól választjuk ki a teát vagy a tea-keveréket akkor már az első három napban jelentős javulásra számíthatunk. Fontos, hogy a gyógyulás után még egy-két hétig iszogassuk a teákat nehogy a betegség kiújuljon. Ha már bevettünk gyógyszereket vagy mindenképpen szednünk kell valamit akkor ezt zsurló vagy csalán főzettel méregteleníthetjük.
Először beszélnék külön-külön a növényekről, majd a végén ajánlok tea keverékeket a különböző problémákra.

Citromfű:

Azért kezdeném ezzel, mert ebből egy mindennapi, ízletes ital készíthető. Nyáron lehűtve nagyszerű frissítő, télen pedig erősíti az immunrendszert. Baktérium és vírusölő, megfázás és influenza esetén izzasztó hatású. Emésztésjavító, idegerősítő és nyugtató.

Hársfa-virág:

 Immunerősítő, fájdalom és lázcsillapító, enyhíti a köhögést, görcsoldó, köptető és nyákoldó hatású. Emellett az egész emésztőrendszerre jótékonyan hat.

Bodzavirág:

Magas flavonoid tartalmú, ezáltal erősíti az immunrendszert, megelőzi a légúti betegségeket.
Láz és köhögés csillapító, gyulladásgátló, izzasztó.

Csipkebogyóhús:

Magas a C-vitamin tartalma, általános erősítő, enyhíti a feszültséget, nyugtatja az idegeket. Enyhén vízhajtó és emésztésjavító. A citromfű mellett ez a másik tea amit egész télen kortyolgathatunk.

Zsálya:

A zsálya főzetét gargalizálásra használhatjuk torok vagy mandulagyulladásnál. Ha már az első tüneteknél alkalmazzuk akkor tényleg nagyon hatásos!!

Leegyszerűsítve: 

Betegségmegelőzésre, immunrendszer erősítésre: Csipkebogyó és Citromfű tea

Ha már betegek vagyunk: Csipkebogyó, Bodza és Hársfa keveréke, egész nap melegen 1-2 litert iszogatni.

Ha csak rossz hangulatunk vagy "téli depressziónk" van akkor nagyszerűen beválik az orbáncfű tea.

Lehetőség szerint cukor nélkül fogyasszuk a teákat, először furcsa lesz, de meg lehet szokni az ízüket!

A témával kapcsolatos bármilyen kérdésetekre szívesen válaszolok! Egészségetekre!